けっこうテキパキ動いてます
バイトも掛け持ちです(笑)
今はこれでいいんです(笑)
これがいいんです( ￣▽￣)
ちょっといい方向に変わった事があったので
かきまーす(^o^)
あのねあのね
←うざ(笑)
今フィットネスでも働いてて
プールの監視やサーキットトレーニングを
教えたりしてるの♪
※サーキットトレーニングとは
30秒つづステップ台を使って走ったり、
マシーンを使って
トレーニングする運動の事です。
私はマイクを持たないとあまり大きな声で
話せない方だったんですが
最近自然に声がでるようになった
児童クラブの仕事で子供たちの前で話すときも
2.3人なら大丈夫なんですが
20、30人位の前で話すには
声の通りが悪くて悩んでいました
だがしかし
無事、解消されました(^o^)
気分も浮き沈みが減ったと思います♪
お客さんからは本当元気をもらってます！！
おばあちゃん、おじいちゃんだって
バリバリ現役ですよ♪
みんなすんごいんですから(o^−^o)
私より運動神経良いですヨ(笑)
そしてそして
自分自身もダイエットじみ〜に好調です(笑)
焦らず私のペースで行きたいと思います( ￣▽￣)
