レコーディングダイエットは自分に向いてないのでやめました
やっぱり動くのが1番☆！
けっこう走ったり歩いたりしてるんだけど、夜やる時はジャンバー＋シャカシャカズボンみたいな厚着でやる事にする(‘・ω・´)
(1人でやる時わね)
ちなみにさっきやったら超汗やばいのねん。
これわ続けるべき!!
毎日じゃなくてもいいからできる時わやるぞ(∩_∩)/
てか汗って２種類あるらしいよ
どばー!ってたくさんでるやつわ身体の体温調節で、ジワジワでてくるやつわ労廃物を出してくれてるみたい!
前までわたくさんかけばいいと思ってたけど違うんやね-☆
..もうはやく痩せたい(>_<)←←←
